MOVIMENTO E BENESSERE PSICOFISICO

Ogni alunno deve commisurare la propria attività fisica o sportiva al suo stato generale di salute e la deve programmare  in rapporto allo studio e a tutte le altre attività della giornata, considerandola non un semplice riempitivo ma, al contrario, una fase temporale coscientemente inserita in un percorso continuo di benessere.

Per meglio comprendere la correlazione tra movimento e benessere si allega un file in formato PDF. Dopo aver letto il file, invia la comunicazione di avvenuta lettura.


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Movimento e alimentazione, la ricetta vincente per i giovani